"It is never too late in life to practice yoga."
B.K.S. Iyengar
Practice
Yoga stärkt deinen Körper, fördert deine Beweglichkeit und unterstützt dein mentales Wohlbefinden. Meine Stunden beginnen meist mit einer Anfangsmeditation - Ankommen im Hier und Jetzt. Danach wärmen wir den Körper auf um den Sonnengruss und weitere Vinyasa Flows und Asanas (Yoga-Übungen) zu praktizieren. Zum Schluss bringen wir den Körper wieder zur Ruhe und praktizieren im Sitzen und Liegen einige Asanas bevor es in die Endentspannung (Savasana) geht.
Kursangebot
Gruppenkurse
Du möchtest mit Yoga starten oder deine Fähigkeiten vertiefen? Dann bist du bei mir richtig. Ich biete Kurse für jedes Alter und jedes Level an.
Jeden Freitag
von 18.30 - 19.30 Uhr
Om Yoga
Neue Winterthurerstrasse 99
Glatt Tower - 1. Stock
8304 Wallisellen
Einzelstunde
Suchst du den Einstieg ins Yoga oder willst deine bestehenden Kenntnisse in einer persönlichen Yogastunde vertiefen? Dann freue ich mich sehr dich in einem 1:1 zu begleiten. Bei Fragen oder Interesse kontaktiere mich gerne direkt via Email. Ich freue mich auf dich.